下手でいい下手がいい…と、気軽さが人気をよんでいる絵手紙。 初心者に、描き方、印の作り方をていねいにレッスン。そして、新婦人の絵手紙小組（こぐみ）ならではの魅力も満載のパンフレット。
「健康でくらしたい」の要求に応えて、ダンベル体操の理論（筑波大学 鈴木正成教授監修）とやり方、新婦人のダンベル小組の運営の工夫も紹介。 *健康チェック表付き。
パンフレット
